Köh köh

Helkkarin yskä vaivaa minua.Eilen tuntui,että henki ei kulje.Hinkuu ja vinkuu vaan.Eipä sen kummosempi päivä tänäänkään ole ollut,mutta sen verran jaksavampi,että sain koulittua loputkin taimet.Yhtään enempää ei olisi sopinut hyllyn päälle kasvamaan.

Poika kylvi rairuohoja eilen ja tänään saa tyttökin pistää omia kasvamaan,kunhan reissultaan palaa.

Kuntokuuri juurtunut arkeeni,mutta meinaa kärsivällisyys välillä loppua,kun tuloksia ei vaan meinaa halutulla tavalla tulla.Sauvalenkkeily on nyt tauolla tämän yskän takia.Ruokailutottumukset olen saanut pidettyä kurissa.Syön aivan ihmeellisiä aterioita;esim.paistettua paprikaa sipulirenkailla,palanen lihaa ja salaattia raejuustolla.Kukkakaalilaatikko on muuten ollut ihan hyvää,kun laittaa pekonia lisukkeeksi.Kaalikeittopäiviäkin on ollut.Aikaa vievää puuhaa tämäkin vaan on,kun tekee kaikille vähän erilaisia sapuskoja.Kaippa sitä jossain vaiheessa taas päästään samojen ruokien pariin..

Loman loppusuora

Eilen tuli käytyä porukalla testaamassa vuorostaan Alajärven uimahalli.Uusi rakennus ja hienot puitteet.Lapsille oli kolme allasta ja sopivan pitkä kiemura vesiliukumäki.Ison altaan vesi oli hieman viileää,mutta pisti uimaan rivakkaampaa tahtia.Käyttöaste siellä tuntui olevan lähes 100 %.

Huomenna alkaa taas arki.Mies palaa taas töihin neljän sairaslomakk jälkeen.Akilesjännevaiva alkaa olla sillä mallilla,että kun huolella kuntouttaa,niin näköjään on mahdollista,että nopea edistyminen saavutetaan.
Lapset lähtevät aamulla omiin juttuihin ja minä lenkille.Liikuntaa olen lisännyt kuukauden aikana enemmän,kuin viimeisen vuoden aikana on tullut arkiliikunnan lisäksi liikuttua.Kuntokuuri on menossa ja nyt ei saisi antaa periksi,vaikka välillä pyörryttää,heikottaa,ajatus ei kulje ja väsyttää.Tämä alkuhan se on iso muutos elimistölle ennen kuin sekin oppii uusille tavoille.Alkuvuosi meni flunssassa,joten kunto repsahti totaalisesti.

Mutta,asiaan.Eteinen on vuorossa päivitykseen.Se jäi v.2012 isossa taloremontissa laittamatta.Odoteltiin vuosi tilattua kaapistoa,mutta eipä sitä näy ei kuulu,niin ajatelttin alkaa maalaamaan ja katsotaan jos keksitään itse jotain käytännöllistä vaatteiden säilyttämiseen pienillä muutoksilla.Vanha ilme on tukkoinen ja pursuileva.Katsotaan mitä tässä saadaan pikkuhiljaa aikaan.